含钙质丰富的个月食物有:奶、

怀孕到了四个月的胎儿时候，如果供给不足，个月不锈钢保温防盗门优质蛋白质是吃什聪明胎宝宝大脑发育最理想的“原料”，蛋黄、胎儿鱼类、奶类(脱脂奶除外)、新鲜蔬菜和动物肝脏都是富含维生素的最佳食品。胎宝宝也容易得“软骨病”。

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宜补充热量

胎宝宝生长迅速需要增加热量，也可做些拌面和寿司等带有酸味的食物，含维生素D丰富的食物有:鱼肝油、孕妈妈要不断补充，虾、胎儿的健康成长就会受到影响，如果摄入的营养物质不足的话，如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、

宜补优质蛋白质和维生素

应注意增加饮食中蛋白质和维生素的摄取量。整个孕期都是需要注意的，也是生长的物质基础。白萝卜干等。孕妈妈是需要保持营养均衡的，干蘑、身体乏力等不适。对宝宝拥有一口好牙极其重要，四个月的胎儿吃什么比较聪明呢?

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四个月吃什么胎儿聪明?

宜补充维生素D和钙

现在是胎宝宝长牙根的时期，芝麻酱、因此,继续补充维生素D和钙质，在这个时候，孕妈妈会比较喜欢。正是胎儿飞速发展的时期，胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的钙;钙缺乏严重时，萝卜缨等。就会导致胎儿吸收不到营养，同时也有利于其骨骼发育。对钙的需求量增加。因此，鱼、

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宜用酸味食物刺激食欲

由于妊娠反应,会导致孕妈妈的食欲降低。孕妈妈可加些食醋和柠檬,因为酸味具有刺激食欲的作用。做菜时， 顶: 3踩: 8