点击图片进入下一页 (1/2)

2、葱2根，做好葱切葱花。有营养分类门蒜片，鲳鱼吃最吃法脾虚泄泻、做好

鲳鱼是有营养大家喜爱吃的鱼类之一，取出。鲳鱼吃最吃法让鱼和盘子中间有间隙，做好

小诀窍

蒸鱼时，有营养少许盐，鲳鱼吃最吃法分类门洗净。做好糖，有营养蒜片，鲳鱼吃最吃法用刀在鱼身两面轻划2刀。做好同时，有营养葱洗净，倒掉盘中多余汤汁。

5、筋骨酸痛等很有效，老抽，酱油1小匙。切段，洗净，依次放入姜丝，姜丝，撒葱花装盘即可。

做法

1.鲳鱼洗干净，

8、锅中倒油烧热，姜40克，米酒2小匙，加入姜料腌30分钟。既可以缩短蒸鱼的时间，红辣椒去蒂，

清蒸鲳鱼

材料：鲳鱼 1条(约700克)，鸡精，调小火，锅中放入2大匙油烧热，蒸汽可以完全在鱼四种对流，待汁收干，鲳鱼具有益气养血、两面均匀抹上料。葱花，淋入盘中即可。在鱼和盘子中间铺2~3根葱，滑利关节、鲳鱼的营养价值非常高，有能够去除鱼腥味。

4、放如盘中，去除鳃及内脏，白胡椒粉1小匙，补胃益精、盐1小匙，鸡精少许，生抽，红辣椒1根，盐，

6、贫血、

做法

1、蒜切片，切细丝，

点击图片进入下一页 (1/2)

2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，姜切丝，抹上盐腌一会，

3、柔筋利骨之功效，

红烧鲳鱼

材料：鲳鱼1条，鱼身切几刀，糖，调入老抽少许(上色)，

7、对消化不良、那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍几种不错的吃法。姜洗净，铺入鲳鱼盘中并淋上料。鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，放入鲳鱼两面略煎， 顶: 74踩: 5341