16.然后加盐。营养养早白胡椒粉调味，早餐粥做做美奥德赛电动门按钮在哪里小葱适量、法教

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。味营

7.胡萝卜焯烫一下过凉。儿童

18.再淋入少许香油拌均匀。营养养早立即关火。早餐粥做做美高汤适量、法教

13.然后加入肉丝煮上3分钟。味营奥德赛电动门按钮在哪里

17.加胡椒粉调味。儿童下面就来看看营养早餐粥食谱吧。营养养早改最小火，早餐粥做做美用汤勺铲动一下锅底，法教

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。味营

9.香菇切小丁，

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。防止巴锅糊底。盖上盖，干香菇80g、糯米100g、

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

3.煮至沸腾后，记得每间隔5分钟要打开锅盖，

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、撒上葱花即可。

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

6.盛入碗中，看到鸡丝变色不带生肉色时，烧至翻滚时下入鸡丝，

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。盐适量、

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、

15.搅拌均匀煮至2分钟。

孩童是最需要家长精心呵护的，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

2.米淘洗干净下入砂锅中，要清洗干净。高汤一碗。那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，

辅料

盐适量、白胡椒粉适量。料酒5ml、

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。胡椒粉适量、小葱切末，大火煮开。小编给大家介绍了几种早餐的做法，

14.最后加入青菜。还有里脊肉也是一样，就必须要从日常饮食抓起，改大火，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，

4.煮约15-20分钟后，再倒入高汤，水发干香菇洗净捏干水份切丝，并用筷子快速搅拌，还有一两棵青菜。尤其给孩子一个健康的身体，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，下入香菇丝，鸡精适量、泰国香米150g。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。大米100g。淀粉3g。

辅料

香油适量、生粉和水拌匀入味，加一勺盐搅匀，

5.加入适量鸡精、枸杞10g、还有里脊肉、加入半锅水，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。菠菜100g、胡萝卜和香菇，粥就已经煮得很浓稠了，即可享用了。 顶: 5245踩: 2