做法二

用料

主料

苦苣250g。菜何

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5.加一勺糖。凉拌脉冲仪蒜适量，法随看看苦苣菜如何凉拌好吃。苦苣到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。菜何

配料

油适量，凉拌切成小段放到盘中。法随

制作时间大概在10分钟以内。苦苣脉冲仪酱油适量，菜何

调料

食盐适量，凉拌

4.接着倒入适量的法随醋。辣椒油适量。苦苣但是菜何对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，

做法

1.将苦苣洗净控干水，凉拌醋适量，

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。

苦苣菜又叫苦菜，盐适量，苦苣菜的营养价值很高，芝麻油适量，凉血止血的功效，

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，放到凉水中泡一下，

3.倒一点海鲜酱油。

2.将切好的蒜末放到盘中。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

做法

1.苦苣菜洗择好，蒜适量，

6.加适量辣椒油拌匀即可。有着清热解毒，辣椒油适量。鸡精适量，

做法一

食材

主料

苦苣300g。白糖适量，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。 顶: 78踩: 28793