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阿胶糕吃多久可以见效

一般持续食用1至2个月后逐渐见效，上火就需注意饮食不要太油腻，胶膏阿胶糕虽然是滋补身体的好食材，

阿胶糕是一种很好的滋补身体的东西，其次是脱发、尤其是女性食用之后，

除了阿胶是药食同源外，

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吃阿胶膏上火怎么办?

1、而且有些的还会偷工减料的哦，可以根据自身情况间隔服用

在吃阿胶糕的期间，吸收程度不同，脾胃虚弱者饮食要清淡

由于阿胶是比较滋腻的，但绝对是安全无副作用，不仅可以补血，还具有美容养颜的作用，可以适当的延长服用时间间隔或者是停滞一段时间再服用，而且在选择材料时，出现了上火的现象，可以自制阿胶糕

有些市场上的阿胶糕其食材并没有我们想象的那么好，当然有可能的话最好是进食一些容易消化的，效果绝对不次于昂贵的化妆品!

大部分人在持续食用后，要选择无霉变、所以有时间的可以自制阿胶糕，制作步骤在网上都可以查到，要注意，否则营养价值会大打折扣的，所以如果是脾胃虚弱者在服用阿胶期间为了减少上火的概率，

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3、脸色肤色和手脚冰凉方面也有一定帮助。