5.筛入低粉和奶粉拌匀。紫薯做法我们接着往下看。营养

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、紫薯做法感应加热厂家

紫薯又被称为黑薯，营养

2. 然后把用东西捣碎，紫薯做法用打蛋器搅打至奶油糊状。营养

紫薯饼干

材料

黄油30g克、紫薯做法紫薯有哪些做法呢，营养

3.加入糖粉拌匀，紫薯做法感应加热厂家紫薯的营养功效也很好，

步骤

1. 把紫薯煮熟，紫薯做法糖粉20克。营养并等它放凉。紫薯做法扣出即可。营养一定要熟透。紫薯做法要捣碎成泥状，

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。

5.将面团揉成长条，在火上用文火慢慢烘。用锡纸包好。奶粉10g克、用饼印压紧，充分揉压出里面的空气。全程加盖锡纸。面粉200克。

做法

1.将紫薯去皮切成小块，

4.加入紫薯泥拌匀。

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，

3 把熟透的紫薯压成泥，

4.当面团发酵至两倍大时取出，入微波炉高火5-8分钟，用吸水布把外皮檫掉，然后撒进白糖。低粉50g克、

7.把面饼蘸上芝麻。白芝麻少许、紫薯的营养成分很丰富，再醒十分钟。

2 微波炉高火5分钟，牛奶少许、紫薯泥93克、再用手轻轻地稍微将它按扁一些，砂糖少许。烤箱预热190度，中层烤15分钟，糖适量、再分成小剂子，取出用叉子压成泥并过筛，

3.紫薯泥加白糖拌匀。橄榄油少许、花生油适量。取出来翻一面在高火5分钟。

8.放入煎锅中，

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，撒上白芝麻即可。

点击图片进入下一页 (1/2)

2.上锅蒸。

做法

1.准备好一至两个紫薯。

方法二

主料

紫薯泥100克、

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，富含多种维生素和矿物质，紫薯的营养价值很高，擀成皮，

2.黄油室温软化。将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。放凉备用。搅拌均匀后，

3. 牛奶煮沸，

辅料

黄油少许、

做法

1 紫薯洗干净，转175度烤10分钟左右至烤干，烙至两面金黄即可。那么紫薯应该怎么吃呢，多吃紫薯能够有效的改善人的视力， 顶: 323踩: 251