人们喜欢吃的蒜薹蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。做好蒜薹是吃味快速卷帘门供应我们常见的一种食物，味美可口增加食欲，口增

6.蒜薹和辣椒放碗里，加食杏仁50克。蒜薹你还知道些什么吗?做好下面我们一起来看看吧。

步骤

1.杏仁和蒜薹备好。吃味

杏仁拌蒜薹

食材

主料

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蒜薹150克，口增快速卷帘门供应

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10.加入醋，加食

2.坐锅烧水，蒜薹

辅料

辣椒适量。做好

7.杏仁去皮后放在蒜苔上，吃味坐锅烧油，口增白糖适量，加食干辣椒切成丝。盐适量，倒入辣椒蒜油。拌匀即可。油热后把热油淋在上面。而它除此之外，芝麻油适量，

蒜薹，

9.加入芝麻油。是从抽薹大蒜中抽出的花茎，醋适量。水开后把蒜薹下锅焯熟捞出。又称蒜毫，

5.蒜剁成末，

调料

油适量，蒜适量，

4.开水锅里把杏仁下锅煮五分钟后捞出。

8.加入盐和白糖。

3.过凉后从中间竖着撕成两半。