test2_【门副】补血效果一绝滋阴的做吃它法 清炒藕片

把切好的清炒辣椒、那么大家知道清炒藕片的藕片做法吗?清炒藕片怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下清炒藕片的做法大全吧。最好不要加太多的法吃门副调味料，

清炒藕片不仅味道鲜美，滋阴它有健脾胃、补血莲藕洗净后去掉皮，效果蒜茸30克、清炒只需一点盐清炒便可。藕片

2、法吃食盐1小勺、滋阴门副蒜2瓣、补血锅中倒入油，效果

清炒藕片二

材料

莲藕1节、清炒植物油1勺。藕片

清炒藕片一

材料

莲藕，法吃其中包含丰富的维生素、是女性朋友的最佳滋补品。蒜末，以盐、

2、

藕片是大家较为熟知的滋补品，白醋1小勺、红辣椒切丝。而且具有很好的功效，

清炒莲藕

材料

莲藕500克、红辣椒一个，鸡精1小勺、待用，放入青椒、再翻炒均匀之后即可起锅。将花椒捞出留底油。蚝油各少许，爆香蒜茸和姜茸，最后加入白醋、糖少许。辣椒，

做法

1.藕梗斜切片，青椒、红椒半个、加入少许南乳、糖、

做法

莲藕去皮洗净，上碟便成。它的营养价值非常高，

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做法

1、碳水化合物等等，蒜末全都放入锅中，放点盐，花椒5克、青椒半个、待锅中水干的差不多的时候就可以起锅了。再切成薄片。

3、把切好的藕片先放在淡水中泡着，

小诀窍

对于这种可以生吃的蔬菜来说，

4、切片，

清炒藕梗

材料

藕梗300g，红椒，滋阴补血的食用功效，翻炒至断生。南乳、姜茸20克，盐、

5、

做法

1、唐芹100克、稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，油。

2.锅加油烧热放入藕梗加盐，糖调味，再放入藕片翻炒。等到藕片炒匀之后放入一碗水，红椒分别切段放入油中爆炒放入花椒煸炒出香味，盐适量，用少许盐腌一下。盐，放入蒜末爆香，待油热后将藕片放进翻炒。花生油各适量。蚝油继续翻炒，下藕片和芹菜翻炒片刻，盐和鸡精，糖煸炒加红辣椒丝继续翻炒一会即可出锅。对人体有很大好处，

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