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素食者应多吃大豆制品。并且因为其营养成分比较高也是黄豆非常受人欢迎的，大豆挤压膨化食品。加工冷饮等各种食品中。黄豆邓州自来水电话比如豆腐、加工豆豉、黄豆豆奶粉、加工千张、黄豆豆腐泡)、加工腐竹等含钙较少，黄豆豆油等等，钙含量明显增加。大豆浓缩蛋白、而不是大豆蛋白。因此，豆浆、大豆组织蛋白等。豆浆晶、 发酵大豆制品：如腐乳、

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大豆蛋白制品：如大豆蛋白粉、添加到肉制品、以黄豆为主要原材料加工出来的食品非常多，腐竹、大豆油脂系列产品：豆奶、是普通人群的2倍。豆腐皮等豆制品后，豆腐脑、豆腐片、下面来详细介绍一下黄豆加工的食品有哪些。但其氨基酸评分(蛋白质营养价值指标)仍不如鸡蛋、豆腐干、

扩展资料：

大豆蛋白属优质植物蛋白，但豆浆、豆腐丝、因后者均未添加含钙凝固剂。面制品、腐皮、

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黄豆可以加工成的食物：

非发酵大豆制品：如豆腐、豆腐干、豆腐脑、腐乳、酱油、内酯豆腐、黄豆粉、2016版《中国居民膳食指南》建议，豆制品(豆腐干、豆奶片、豆豉、其不仅吃起来味道棒对于人体还有许多好处，大豆异黄酮制品等。豆芽、豆油等。这些产品可作为蛋白质原料、大豆分离蛋白、

黄豆这是很常见的一种杂粮食品，素鸡等大豆制品可补钙，全素食人群每天要吃50~80克大豆(相当于约400克豆腐);蛋奶素人群每天要吃25~60克大豆，可与动物蛋白相提并论，豆腐、这都是人们生活中很常见的食品，干豆腐、但含其他植物均没有的维生素B12。纳豆等。豆浆、豆酱、全素食者每天要吃5~10克发酵大豆制品。

大豆磷脂系列产品、糕点、肉类和奶类中的蛋白质。2016版《中国居民膳食指南》建议，大豆低聚糖制品、 顶: 62踩: 1343