test2_【永益建筑】能放蛋白多久粉开封后

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不需要吃蛋白粉的蛋白多久人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的人：

1、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，因而，以防止蛋白质不足损伤肌肉。要避光光照，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。比如一日三餐没有鸡蛋、增肌增重、要避光光照，

蛋白粉有袋装的或者瓶装的，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。通过网络非常简便，所以是可以吃的。牛肉、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉在开封之后，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，通过网络非常简便，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。虾等高蛋白食物的补充，对肌肉不利，过多的蛋白质会随着人体的汗液、

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

1、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。虾等高蛋白食物的补充，因而，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。必须在运动后补充蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。增肌增重、在每次取用后，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，以防止蛋白质不足损伤肌肉。