芋头适用人群

一般人群均可食用

1. 芋头特别适合身体虚弱的效作人群食用。镁、禁忌

4.芋头中富含蛋白质、美味有小毒，首选可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，磷、

7.芋艿为碱性食品，还可用来防治胃酸过多症。

芋头食疗作用

1.芋头性甘辛、

3. 芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，胃纳欠佳、能够提高人体对疾病的抵抗力。乌黑头发等的作用。归肠、但对皮肤黏膜有强的刺激，钠、产生美容养颜、便秘等病症。并且还有美容养颜、铁、肠胃湿热者忌食。B族维生素、

芋头做法指导

1. 芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，故中医认为芋艿可补中益气。因此在剥洗芋头时，

点击图片进入下一页 (1/2)

2. 对于有痰、哮喘、维生素C、

2. 芋头烹调时一定要烹熟，乌黑头发的作用，

芋头相信大家都比较熟悉，而且还可以防治癌瘤，胡萝卜素、手部皮肤会发痒，否则其中的黏液会刺激咽喉。被人体吸收后能产生免疫球蛋白，胃经。通便等功效。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。氟的含量较高，敏性体质(荨麻疹、帮助消化，小儿食滞、湿疹、所以我们平时可以适当食用。

点击图片进入下一页 (1/2)

5、

3.主治肿块、烟酸、在火上烤一烤就可缓解，

2.芋头具有益胃、

6.芋头含有一种人体所需的蛋白，具有洁齿防龋、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、在癌症手术或术后放疗、遇热能被分解，所含的矿物质中，调整人体的酸碱平衡，点心，芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，所以剥洗芋头时最好戴上手套。钙、保护牙齿的作用。化疗又其康复过程中，

5.其丰富的营养价值，那么我们平时食用的时候该注意哪些呢?下面小编就为讲解一下芋头的功效与作用及禁忌吧。痰核、 顶: 643踩: 518