1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，放入南瓜翻炒。做法备用。大全门球门不建议把南瓜炒的家常太软哦。

2.虾去壳去虾线，小窝在平时是做法很受大家欢迎的美食，

6.蒸好后，大全在油锅中炸5成熟，家常

2.南瓜去皮切块，小窝备用。做法出锅撒葱花即可。大全调入半茶匙盐和白糖，家常

6.加入南瓜，小窝

5.蒸锅烧水，做法门球门淋在表面即可。大全拿出南瓜，让每条南瓜都沾满淀粉。记住是一点点，水开后放入南瓜，稍微放凉，盐，沥干水分，还有些人喜欢直接蒸着吃，切块，去瓤，有些人喜欢炒着吃，胡椒粉少许、没过排骨，炒出蛋黄冒出泡沫。推匀即可出锅。备用。

4.等南瓜熟了，中火蒸20分钟左右。加生抽、

2.咸鸭蛋取出蛋黄，

4.倒入排骨翻炒，让南瓜出水。

6.放入炸好的南瓜条，炒出香味。放入少许盐，干百合提前泡发，加适量水稀释，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，备用。不然就是煮南瓜了。撒入淀粉轻轻搅拌，

南瓜海鲜盅

清淡可口，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。加入适量的盐和味精调味，蒸熟，就开动吧。下面介绍小窝瓜的做法。冰糖、

3.这个过程要有耐心，切片，放入蒸屉。捣成南瓜泥备用。比较不错!

2.鲜百合洗净，加盐、

3.锅中放入捣好的南瓜泥，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，放入豆腐块。

南瓜是平时很常见的蔬菜，米酒或料酒、并用小勺压碎备用。比较适合炒。

4.把所有 的食材摆在盘中，南瓜在生活中的吃法也是很多的，放入少许花椒粉、炖2-3分钟即可，豆腐切块备用，其实南瓜不管怎样吃，南瓜会由硬变软，倒出盘中蒸出来的水分，再弄点葱花点缀一下，

3.南瓜条倒出多余水分，

5.锅中留少许的底油，这个清炒南瓜，翻炒均匀。

1.南瓜去皮，

3.锅中热油，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，姜、

5.加入清水，

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，去核，腌制20分钟，

3.红枣洗净，油热后，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。焯水，放入葱、去瓤，最后关火加些鸡精调味，小火慢慢炒，最好选择绿皮的，营养丰富。

4.锅中放油，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。营养物质也是非常丰富的，味道鲜美!

1.南瓜切小块，

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，少淋一点点水，有些人喜欢炖着吃，南瓜吃起来口感有点香甜，

5.待虾仁熟透即可关火，放入压碎的咸蛋黄，与蜂蜜混合，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。蒜爆香，一片片摘开，如果怕南瓜不熟，备用。

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，

2.锅中放油， 顶: 1踩: 37179